تمرینات قدرتی (راهنمای گام به گام پرورش اندام)
ناشر | انتشارات ورزش |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۲۶۰ |
قیمت پشت جلد | ۷۰۰,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۶۳۰,۰۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- اصول
2- تمرینات جنبش پذیری
3- پا
4- پشت
5- سینه
6- شانه
7- بازو
8- ناحیه مرکزی و شکم
9- لیفت های پویا
10- کشش ها
11- برنامه ها
ناشر | انتشارات ورزش |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 2 |
تاریخ چاپ | ۱۳۹۷ |
شابک | 9786005796872 |
قطع کتاب | رحلی |
تعداد صفحات | ۲۶۰ |
قیمت پشت جلد | ۷۰۰,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۶۳۰,۰۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |